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【乳がん患者のための体重管理講座】

Description

2016がんサバイバーのための運動学セミナー

-がんになったからこそ、自分らしく生きていくために−


運動学セミナーでは、日々の運動療法や、セルフケアや、メンタルケアなど、

がん罹患後の不安を安心に変え、

あなたの生活を豊かにする学びの場です。

毎回、専門の講師による講座を開催しています。

同じがんの仲間とともに勉強してみませんか。


109日(日)10:3016:30

《乳がん患者のための体重管理講座》


乳がんのホルモン療法治療の副作用の一つに、体重の増加があります。

今回は、体重増加によって再発リスクが増加するメカニズムと、

栄養学、運動と食事によるダイエット方法を学びます。

自分でできるケア方法を学び、運動も食事も毎日の習慣にすることで、

生活の質を変え、

がんになっても生き生きと生活していきましょう。

1時間目 乳がん患者の栄養学&グループワーク 10:3012:30

聖路加国際病院 栄養科 松元 紀子先生

乳がん患者の食事については、様々な噂やメディアの情報があふれています。またがんになると、何を食べたらいいのか、どのように食事を考えたらいいのか不安になる方も多くいらっしゃいます。今まで慣れ親しんだ食生活を変えるためには、気持ちや行動も変えていくのは、なかなか難しいものです。

今回は、乳がん患者が、大事な食事を楽しめるよう、嗜好や考え方、家族環境、調理方法などのお食事や乳がん患者向けの栄養学について、お話しいたします。 (松元先生より)

後半は、グループワークで、普段の食事を見直し、日常の生活習慣や治療による体重増加について、グループで話し合いをしていただきます。新たな気づきや現在の自分の食事の状態を知ることで、2時間目以降の授業が効果的になります。


                〜ランチ休憩〜

2時間目 乳がん患者の体重管理の重要性

13:2014:20

聖路加国際病院 ブレストセンター 山内英子先生

乳がんサバイバーは、治療による様々な影響や年齢的なホルモンバランスの変化から、体重増加を経験される方が多くいます。乳がん治療後の体重増加は再発リスクを高めるというデータや、定期的な運動習慣により乳がんによる死亡率の低下がみとられてきています。さらに関節痛等の副作用の改善、ひいてはQoLの向上も認められています。ご一緒に乳がん患者の体重管理の重要性を学びましょう。(山内英子先生より)

3時間目 乳がん患者のための運動とダイエット方法

14:3016:30

筑波大学体育系・大学院人間総合科学研究科  

田中喜代次先生

乳癌罹患率は30歳台から高まりはじめ,40歳台後半(人生の最も忙しい時期)から50歳台にかけて増加し、術後は可及的速やかに社会復帰を余儀なくされる方も多いことでしょう。そのためには、術前の運動、術後のリハビリ、その後の体力つくりが重要です。また、5060歳台のがん患者は、老化に伴う要介護化の予防のために、今から運動習慣を持つことが肝要です。もう一つ大切なことは、食事です。体重増加は、がん再発リスクを高めるだけでなく、他の病気にかかる可能性も高めます。

そこで今回は、オリジナル減量プログラム“スマートダイエットと効果的な“スマートエクササイズについて解説します。受講後、すぐに自分でダイエットをスタートすることが可能になります。仲間と一緒に運動とダイエットを楽しみましょう。(田中先生より)





会費:

会員15000円 非会員20000円 


*これを機に、入会を希望される方は、下の欄をお読みください。

対象:がん患者・がんサバイバー・同伴するご家族

  (*インストラクター養成コースの方は5単位となります。)


定員:16名 

    

講師紹介:

1時間目 講師 松元紀子先生

聖路加国際病院 栄養科 


2時間目 講師 山内英子先生

聖路加国際病院ブレストセンター長


3時間目 講師 田中喜代次先生

筑波大学体育系・大学院人間総合科学研究科

学部:体育専門学群(健康増進学) 大学院:スポーツ医学

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【非会員の方の入会のご案内】

(会員資格は、がん患者が安全に安心して参加できる会の運営のために、がん患者・がんサバイバー・がんに関わる医療関係者とさせて頂きます。)

*この機会に入会(入会金2000円)をご希望される方は、入会金2000円をこのサイトからお支払いの上、別途メールにて以下を記載の上、お申込下さいますようお願い致します。

  (お名前、がん患者の場合はがん種・がん罹患後の年月)

   一般社団法人キャンサーフィットネス E-MAIL info@cancerfitness.jp

   お申込後、こちらよりメールにてご連絡させて頂きます。


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お申し込み方法について:

こちらのPeatixを利用してのお申し込み・または銀行振込(事前お支払い)となります。

お支払い方法①こちらのPetixサイトからお申込下さい。

※右の「チケット」よりお申込み手続きにお進み下さい。
お支払方法:クレジットカード(VISA、Master、JCB、AMEX)、ペイパル、銀行振込、コンビニ払いをお選びいただけます。


お支払い方法② メール・FAXにてお申込下さい。

お名前、ご住所、がん種、ご連絡の取れる電話番号またはFAX番号をご記載の上、お申込下さい。

お申込後、銀行振込先をお知らせ致します。お支払い確認後に、ご予約が完了となりますので、よろしくお願い致します。

e-mail info@cancerfitness.jp>

Fax 03-5413-5478


※Petixでの入金後のキャンセル・返金は、可能ですが、以下をご参考の上、ご連絡下さい。


【重要】3日前からのキャンセルにつきましては、ご返金できません。
    振替は可能です。


★その他、お支払いについての不明点はこちらのヘルプセンターをご参照ください。http://help.peatix.com/customer/portal/topics/67719



主催:一般社団法人キャンサーフィットネス

代表理事 広瀬 真奈美

東京都港区六本木7-21-6

E-MAIL: info@cancerfitness.jp

WEBサイト:http://cancerfitness.jp

お問合せは、メールにてお願い致します。





Event Timeline
Updates
  • イベント詳細情報を更新しました。 Diff 2016-10-04 02:07:58
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Sun Oct 9, 2016
10:30 AM - 4:30 PM JST
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Venue
Days赤坂見附
Tickets
会費(会員) ¥15,000
会費(非会員) ¥20,000
入会金 ¥2,000

On sale until Oct 7, 2016, 12:00:00 PM

Venue Address
東京都港区赤坂3-9-1 Japan
Organizer
一般社団法人キャンサーフィットネス CancerFitness
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